Nietrudno zauważyć, że w dzisiejszych czasach bardzo modny jest sportowy styl życia. Regularne treningi i zdrowe jedzenie, to codzienność dla wielu ludzi. W ostatnim czasie coraz popularniejszy staje się trening z własną masą ciała, tak zwany trening kalisteniczny. Trenując w ten sposób możemy rozbudować wszystkie grupy mięśniowe, co pozwoli nam uzyskać bardzo estetyczną sylwetkę, której …
Zacząłem się poważnie zastanawiać nad suplementacją, zwłaszcza że coraz bardziej interesowałem się tematyką sportu oraz kulturystyki stwierdziłem, że skoro chcę zajmować się tym mniej lub bardziej na poważnie to na pewno będę musiał zainteresować się koncentratami białka serwatkowego. Z racji tego, że trudno było mi dostarczyć określoną ilość białka, którą miałem w diecie zaplanowaną przez …
Gdy zastanawiamy się nad zakupem bramki do szkolnej Sali gimnastycznej, trzeba uważać na parę spraw. Z pewnością wybór nie jest prosty, skoro wydawane są pieniądze szkoły. Jednak w przypadku bramki do piłki ręcznej jest pewna cecha na którą trzeba postawić. Postaram się wytłumaczyć o co dokładnie chodzi, choć wydaje mi się że wystarczyłaby chwila zastanowienia …
Dobrze pamiętam swoje początki w świecie żeglarstwa. Miałem odłożone spore oszczędności, za które chciałem rozpocząć nową i ciekawą przygodę. Postanowiłem, że podejdę do tego na poważnie – kupię porządny jacht i wyposażę go w taki sposób, by pływanie było nie tylko wygodne, ale również bezpieczne. Nie wiedziałem jednak co jest mi potrzebne – uznałem, że …
Każdy rodzic pragnie, by jego dziecko było aktywne. Jak wiemy aktywność fizyczna sprzyja rozwojowi dziecka. Tak naprawdę jest nam potrzebna w każdym wieku. Jeśli jednak już w dzieciństwie nie uzmysłowimy naszemu dziecku jak bardzo jest to ważne, to w życiu dorosłym bardzo ciężko będziemy mu dojść do tego typu wniosków samodzielnie. Dlatego też warto już …